课程介绍

练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军，牟丛在健身学院向学员分享自己的经验，课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。

学习地址

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百度：https://pan.baidu.com/s/1-57kquPdrKyOFjc8eMAfDg

天翼：https://cloud.189.cn/t/IZZJNnBJfYrq

阿里：https://www.aliyundrive.com/s/JHNAyFEFdBx[/gzh2v]